Kurang Tidur Penyebab Frustasi


Menurut sebuah studi University of Florida, kurang tidur membuat perempuan tidak senang dan bahkan benci dengan pekerjaannya pada keesokan paginya.

Agar senang dengan pekerjaan:

1. Tidur dengan lebih baik di malam hari

2. Perbanyak Olahraga
3. Batasi Caffein
4. Hindari Alkohol
5. Konsumsi makanan yang sehat...



































































sumber: Media wanita AURA no.02/th.XIV minggu ke-4 januari 2010
Editor : Makara (1 Mei 2010)

2 comments:

  1. anita rajin banget deh ngepost2in di blog..
    hehehe..
    semangat yah ^^

    ReplyDelete
  2. iya,,nie tyen,,,skrg lg mandek lagi,,
    doain j lebih produktif nulis yg bermanfaat.,,
    Amin...^^
    kunjungan trus ya tyen,,byar rame,,,hehehe....^^

    ReplyDelete