Jahe Merah dan Madu Ampuh Meringankan Asma

Penderita asma seringkali mengalami serangan asma secara mendadak seperti sesak nafas hingga nyeri pada dada. Dan hal ini pun yang seringkali mengganggu mobilitas dan produktivitas penderita asma. Untuk itu, membawa portable nebulizer, obat semprot pereda asma wajib adanya. Kabar baik dari pengobatan herbal, yaitu Jahe Merah dan Madu yang sudah terbukti ampuh meringankan asma! Bahkan bisa meminimalisir serangan asma yang tiba-tiba. Penderita asma bisa mengonsumsi secara rutin racikan jahe merah dan madu murni. 
Ingin tahu khasiatnya lebih dalam lagi? Simak terus ya....

Resep Jahe Merah Madu ala Mahendra* (*pakar herbal)
Bahan:
3 ruas jahe merah, parut halus
3 sdm madu murni
400 cc air, untuk merebus

Cara Membuat:
1. Rebus jahe merah parut bersama air bersih hingga mendidih, angkat dan diamkan
2. Setelah hangat kuku, saring air rebusan. Tambahkan madu murni, aduk sampai rata
3. Minum secara rutin, satu gelas sehari selama satu bulan

Mengapa Jahe Merah?
Menurut Mahendra, pakar herbal, jahe merah memiliki khasiat menjaga fungsi saluran pernafasan sehingga mampu menyerap oksigen dengan baik dan mendukung paru-paru menjadi lebih sehat. Jahe merah juga berfungsi untuk menghentikan peradangan dan lendir dari saluran pernafasan.

Khasiat Madu Murni
Madu murni mengandung berbagai mineral penting untuk kesehatan pernafasan dan paru-paru yang dapat menghambat kerja enzim lipoksigenase yaitu enzim yang dapat memicu kerusakan saluran pernafasan dan merupakan penyebab sakit asma.
Madu juga sangat dipercaya sejak dulu kala untuk membantu membersihkan dan menjaga sistem pernafasan dari lendir.

Jahe Merah dan Madu Murni Pasangan Ampuh Meringankan Asma 
Dengan mengonsumsi satu gelas air rebusan jahe merah dan madu murni setiap hari secara rutin selama satu bulan, maka risiko kambuh asma pada penderita dapat diminimalisir.

Perbaiki Pola Makan
Dalam kasus penyakit asma, menjaga pola makan sangatlah penting. Memperbaiki pola makan dapat mengurangi serangan asma. 

Batasi konsumsi makanan yang menyebabkan alergi, banyak minum air mineral, mengurangi konsumsi lemak hewani serta mentega. Batasi makanan seperti cokelat, kacang, telur, daging, hingga susu yang dapat menyebabkan masalah pernafasan.

Tingkatkan Konsumsi Makanan kaya Selenium seperti bawang putih, brokoli, kubis, timun, tepung gandum dan biji-bijian.

Nah, sobat Manggiz, sudah tahu kan sekarang bagaimana meminimalisir serangan asma yang tiba-tiba? Kalau ada tetangga, keluarga, teman, kolega, atau mungkin sobat manggiz yang menderita asma. Bisa dicoba resep dari Pak Mahendra, pakar herbal. Semoga bermanfaat ya sobat. Salam sehat! \(^o^)/


sumber:
Rifka. 2012. Jahe Merah dan Madu Ampuh Meringankan Asma. Majalah Info Kuliner Edisi 07 Tahun VI. 21 Desember 2012 - 03 Januari 2013.

4 comments:

  1. terima kasih atas informasinya tentang jahe dan madu,, saya suka telur madu jahe,, bikin hangat heheheh

    ReplyDelete
  2. TQ..info yg bermanfaat,,maaf tanya?..jahe merah ini yg dimaksud apakah " LENGKUAS" ?..sbb sy agak confius ttg jahe merah ini.Terimaksih

    ReplyDelete
    Replies
    1. berbeda wilhelmina :)
      Ini salah satu jenis jahe :)
      Berbeda dengan lengkuas :D
      Selamat mencoba ;)

      Delete